Meditation/mindfulness er en god investering i atter at få fodfæste i din hverdag.
Syntes du livet kører for hurtigt, at du konstant hænger bagud og mangler energi og glæde.
Har svært ved at falde til ro, sover dårligt. Tankerne kværner løs, og det er svært at være tilstede.
Fysiske smerter i kroppen begynder at melde sig, og bange tanker om sygdom dukker op.
Her kan et forløb hos mig med meditation/mindfulness være en god investering til atter at få fodfæste i din hverdag.
Mindfulness er en læring i at være tilstede lige her og nu. Guidet meditation og lette yoga øvelser åbner op for fordybelse, indre ro og balance.
Til dig der ønsker mere selvindsigt, ro og velvære
Hver mandag kl.18.00 til 19.30
Hver tirsdag kl. 17.00 til 18.30 - Altid med ro og fordybelse.
Vi samler dagen med en nærende urtete og nydelse. (snaks/frugt).
Mandag aften kr. 175,- pr. gang
Sommerpris 1100 kr.- for 8 gange (Indenfor angiven periode)
Tirsdag aften kr. 175,- pr. gang
Sommerpris 1100 kr.- for 8 gange (Indenfor angiven periode)
Betaling til Mobilpay 45616. rumtilro
Er du hindret i at deltage, er du velkommen til at anvende et af de andre tidspunkter.
